Meni

Evropska gibalna značka – European Fitness Badge (EFB) predstavlja nabor testov za oceno posameznikovega, z zdravjem povezane telesne pripravljenosti.

V društvu Eksena si skozi vso leto prizadevamo, da bi motivirali odrasle posameznike za vključevanje v različne športne aktivnosti, ki jih v društvu Eksena prirejamo skozi vso leto. V  ta namen vsako leto v sodelovanju s Športno Unijo Slovenije organiziramo Evropsko gibalno značko – European Fitness Badge, strokovno pripravljeno baterijo testiranja z zdravjem povezane telesne pripravljenosti, ki je namenjena vsem odraslim udeležencem ne glede na starost in fizično pripravljenost. S to testno baterijo vsi udeleženci dobijo vpogled v svojo telesno pripravljenost. To jim omogoča videti katera so njihova močna področja in katera so tista področja, ki jim je potrebno nameniti še posebno pozornost. Po testiranju udeleženci prejmejo potrdilo z vpogledom v njihovo fizično pripravljenost s katerim se lažje usmerjajo v njim najbolj ustrezno vrsto vadbe.

O Evropski gibalni znački

Testiranje European Fitness Badge je novost na področju športa za vse na mednarodni ravni. Omenjena baterija testov je bila razvita v preteklih dveh letih zaradi izkazane potrebe po testiranju ob upoštevanju stanja v sedanji družbi.

Trenutno je na trgu na voljo precej različnih oblik testiranj, ki pa zahtevajo precej dragih pripomočkov in so velik logistični zalogaj za ponudnike programov vadbe za športne rekreativce. Mnoga društva si takšnih finančnih obremenitev ne morejo privoščiti. European Fitness Badge so razvili vrhunski evropski strokovnjaki z namenom, da je testiranje dosegljivo širokemu krogu uporabnikov po vsej Evropi. Velika prednost EFD testiranja je možnost izvedbe testiranja z minimalnim številom in lahko prenosljivimi pripomočki. Testiranje je tako primerno za izvajanje na različnih lokacijah, poleg tega izvajalec nima nepotrebnih stroškov z nakupom ali izposojo pripomočkov (to bi dala ven) Vaje v okviru testiranja so primerne za različne nivoje telesne pripravljenosti, tako da so primerne za vsakogar, tudi za starejše in manj aktivne ljudi. Društva lahko testiranje uporabijo tudi za pridobivanje novih članov in vadečih.

Uvodni EFB test je namenjen telesno manj aktivnim in neaktivnim in služi kot presejalni test, na podlagi katerega se posameznika usmeri v zanj primerno vadbo. Splošen test pa je primeren za aktivno populacijo in služi kot prikaz posameznikovih trenutnih telesnih sposobnosti, pri čemer pokaže tako na dobro razvite sposobnosti kot pomanjkljivosti.

Več informacij na: https://www.zdravodrustvo.si/?t=5110000062