Meni

V društvu Eksena izvajamo program Zdrave vadbe za otroke in mladostnike kot preventivno vadbo za spodbujanje in izboljšanje telesne pripravljenosti otrok in mladostnikov saj opažamo, da imajo otroci, ki niso fizično dovolj aktivni, slabšo telesno pripravljenost in težave pri naravnih oblikah gibanja. Vadba vsebuje vsebine za ohranjanje in razvoj pomembnih funkcijskih sposobnosti kot so aerobne sposobnosti, moč, gibljivost sklepov ter raztegljivost mišic.

Za več informacij nas lahko kontaktirate na info@drustvo-eksena.si.

Na vadbo lahko vpišete svojega otroka ali mladostnika skozi celo leto.

Program je sofinanciran s strani Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Fundacije za šport.

O zdravi vadbi

Zdrava vadba ABC je prvi večmesečni načrtni program telesne vadbe v Sloveniji, ki so ga na Športni uniji Slovenije zasnovali v sodelovanju s strokovnjaki iz zdravstvene in športne stroke kot preventivno vadbo za spodbuditev in izboljšanje telesne pripravljenosti.

Cilj programa je vključitev telesno nedejavnih in manj dejavnih ljudi v primerno zahtevno, redno in varno vadbo, s katero bodo po nekaj mesecih dosegli takšno raven telesne pripravljenosti, da se bodo lahko brez težav vključili v redne programe vadbe, ki jih ponujajo različna športna društva v Sloveniji. Vadba je torej namenjena tako nedejavni in manj dejavni populaciji kot tistim, ki se po raznih dogodkih (poškodbe, nesreče, bolezni) vračajo v različne oblike telesne dejavnosti in si tako lahko obnovijo osnovno telesno pripravljenost. Več informacij: https://www.sportna-unija.si/programi/zdrava-vadba/