Meni

V Društvu za strpne odnose Eksena izvajamo brezplačni dogodek Festival aktivnega staranja – vodena vadba, namenjen spodbujanju starejših k redni telesni dejavnosti.

V okviru dogodka izvedemo brezplačno vodeno vadbo, ki poleg vaj za moč, gibljivost ter srčno-žilno vzdržljivost temelji tudi na osnovnih gibalnih vzorcih ter vajah za ravnotežje in koordinacijo.

Kognitivne funkcije s starostjo začnejo upadati, zato je izjemno pomembno, da jih krepimo tudi z gibanjem. Gibanje spodbuja delovanje možganov, izboljšuje spomin, koncentracijo in splošno počutje.

Vadba je prilagojena je primerna za vsakogar, ki želi narediti nekaj dobrega zase – postopoma, varno in v dobri družbi.

Na dogodek se je potrebno predhodno prijaviti na info@drustvo-eksena.si ali na telefonsko številko Društva za strpne odnose Eksena: 070-819-552.

»Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.«

#PovezaniVGibanju.

O dogodku Festival aktivnega staranja

Festival aktivnega staranja je program brezplačnih enodnevnih dogodkov, namenjenih spodbujanju starejših k redni telesni dejavnosti. Njegov cilj je vključevanje starejših v različne oblike gibanja ter ozaveščanje o pomembnosti telesne aktivnosti v tretjem življenjskem obdobju. Redna vadba prispeva k ohranjanju vitalnosti, izboljšanju splošnega počutja in zagotavljanju kakovostne starosti.

V sklopu projekta potekajo raznoliki vadbeni programi, testiranja telesne pripravljenosti ter izobraževalne delavnice in predavanja, ki udeležencem nudijo strokovne informacije o zdravem in aktivnem življenjskem slogu.

Dogodke organizirajo lokalne športne organizacije, ki jih pri izvedbi podpiramo s sofinanciranjem, strokovno pomočjo ter promocijsko, informacijsko in organizacijsko podporo. S tem ne le omogočamo večjo dostopnost kakovostnih programov, temveč tudi spodbujamo razvoj lokalnih pobud in širjenje športno-rekreativnih vsebin za starejše.

Program je sofinanciran s strani Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter s strani Fundacije za šport. Več si lahko preberete na spletni strani Športne unije Slovenije. Festival aktivnega staranja – Športna unija Slovenije